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懷孕39周胎教要點(diǎn)
來源：恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院　發(fā)表時(shí)間：2015-05-07 14:59 在線咨詢 | 預(yù)約掛號(hào)
導(dǎo)語

introduction
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在心里祈求平安和順產(chǎn)的時(shí)候，坐下來，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然四通高科膝蓋上然后深吸吸。將深深吸入的空氣聚集在肚臍下面，然后慢慢呼出去，就這樣反復(fù)。聽著舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶里進(jìn)行冥想，效果會(huì)加倍。

每周胎教音樂：《瑪雅人的歌》《落日幽谷》《天使群聚之歌》《一生愛戀》《夢(mèng)于月光中》

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  預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

預(yù)產(chǎn)期是從后月經(jīng)的天起算到第280天

平均月經(jīng)周期： 周

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